【必見】寒すぎるお風呂の対策3選｜断熱材・窓・床リフォームであったか空間に

冬場のお風呂で「寒すぎて震える」「せっかく温まったのにすぐ冷える」そんなお悩みはありませんか？実は浴室の寒さは、ヒートショックの原因にもなり、快適性だけでなく安全面でも見過ごせない問題です。

この記事では、お風呂をぽかぽか空間に変える3つのリフォーム対策を費用や工期の目安とあわせてご紹介します。

なぜ冬のお風呂はこんなに寒いのか？【原因】

お風呂が寒くなる理由は、いくつかの要因が重なっています。

• 断熱材が入っていない、または古い
• 窓からの冷気・熱の逃げが大きい
• 床がタイル張りで冷たい
• 天井・壁が外気と接している
• 築年数が古く、設備自体が昔の仕様

特に昔ながらの在来工法の浴室は、断熱性がほぼないケースも多く、冬は「冷蔵庫の中のように寒い」と感じることもあります。

対策①｜浴室全体を断熱リフォーム【最も効果的】

お風呂の寒さ対策で最も効果が高いのが断熱材の導入です。

断熱リフォームで期待できる効果

• 外気の影響を受けにくくなり、浴室の温度が安定
• お湯が冷めにくく、追い焚き回数が減る
• 光熱費の節約につながる
• ヒートショックのリスク軽減

工事方法・費用の目安

• 工期：2〜3日
  （ユニットバス交換を含む場合は約1週間）
• 費用：50〜100万円前後
  （ユニットバス交換＋断熱施工含む）

※ リフォーム時に、壁・床・天井へ断熱材を組み込むのが一般的です。

対策②｜窓リフォームで冷気をシャットアウト

実は、冬の熱の逃げ道の約6割が「窓」と言われています。「お風呂に入ると、窓の方から冷気を感じる」そんな場合は、窓リフォームが非常に効果的です。

おすすめの窓対策

• 内窓（二重窓）の設置
• 断熱性の高いペアガラスへ交換
• 窓を小さくする、位置を変更する

工期・費用の目安

• 工期：半日〜1日
• 費用：5〜15万円前後
  （窓のサイズ・枚数により異なります）

※ 先進的窓リノベなどの補助金制度が使える場合もあるため、事前確認がおすすめです。

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対策③｜床の「ヒヤッ」を解消する床リフォーム

タイル床は特に冷えやすく、素足で入った瞬間の「ヒヤッ」が不快の原因になります。足元の冷えは、体感温度を大きく下げてしまいます。

主な対策方法

• 断熱材入りの床材へ張り替え
• クッション性のあるシート床材を採用
• 床暖房（電気式・温水式）を導入（予算に余裕がある場合）

工期・費用の目安

• 工期：1〜2日
• 費用：10〜30万円前後
  （床材・施工範囲により変動）

まとめ｜お風呂の寒さは「部分リフォーム」でも改善できる

浴室全体を丸ごとリフォームしなくても、断熱・窓・床の対策を行うだけで、寒さは大きく改善します。

こんな方におすすめです

• 冬のお風呂が苦痛で入りたくない
• 高齢のご家族がいてヒートショックが心配
• 給湯費用や追い焚き回数を減らしたい

お風呂を「あったか空間」に変えるリフォーム、まずはお気軽にご相談ください。

ご相談・お見積もりは無料です

当社では大阪市を中心に、浴室リフォーム・断熱対策工事を多数手がけています。「冬のお風呂がつらい」と感じたら、LINEまたはお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。